Kinderyoga als beeldende vorming

Tijdens een interactieve yogales ontdekken kinderen dat hun eigen lichaam een middel is om zich uit te drukken. Net zoals een kunstenaar verf of klei gebruikt, gebruiken we tijdens de les ons lichaam om emoties, gedachten, houdingen en verhalen zichtbaar te maken. De lessen vinden plaats in de klas of in een gymzaal en worden afgestemd op de belevingswereld van de leerlingen.

Door middel van yogahoudingen, speelse bewegingsoefeningen, ademhaling en samenwerking leren kinderen zichzelf te laten zien, zonder dat er goed of fout bestaat. Ze
oefenen met zelfvertrouwen, lichaamstaal, spiegelen, expressie en het herkennen en uiten van gevoelens. Ze proberen uit, verbeelden en geven op hun eigen manier vorm aan wat ze voelen of willen vertellen.

In vier lessen van 45 minuten wordt creativiteit, verbeeldingskracht en lichaamsbewustzijn gestimuleerd. Kinderen ervaren dat ieder lichaam uniek is. Zo ontdekken zij de kunst van het durven zijn wie je bent. Het exacte doel van de lessen kan in afstemming met de docent worden bepaald, zodat ze aansluiten bij het thema of de behoefte van de groep.